Durante el encuentro virtual el facilitador, Diomedes Trejos, secretario del Comité, destacó que las pausas activas constituyen descansos durante la jornada laboral, que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga y prevenir el estrés.
Su conocimiento es fundamental ya que permite que exista una buena armonía dentro de la institución, ante la situación de emergencia a nivel mundial, dijo Trejos.
Los participantes de esta capacitación, grupos, subgrupos y brigadas del Comité y jefes a nivel nacional, tuvieron la oportunidad de ilustrarse sobre los siguientes temas: Manejo del estrés laboral en tiempo de COVID-19; Estrés vs ansiedad; Retroalimentación negativa y positiva creación de espacios para prácticas breves de rutinas de relajación y diferentes niveles de intervención; Rutinas de pausas activas, entre otros.
“Ciencia y Tecnología al Servicio de la Verdad y la Justicia”
